Son zamanlarda popüler kültürün en çok konuştuğu kavramlardan biri olan yanlış beslenmeye değineceğiz. Yanlış beslenme sonucu oluşan hastalıklar zaman zaman ölümcül boyutlara ulaştığından dolayı popüler kültürde bu kavramın üst sıralara çıkması olumlu bir olgudur. İlk olarak yanlış beslenme nedir sorusuna yanıt vermek istiyoruz. Yanlış Beslenme Nedir? Modern çağla beraber... Devamını Oku
Özellikle çölyak hastalığına tedavi yöntemi olarak uygulanan glutensiz diyet toplum içerisinde git gide popülerleşmekte. Glutensiz beslenmek için uzak durmanız gereken birtakım besinler mevcuttur. Bu programın detaylarına aşağıda değindik. Glutenli Besinler Neden Tüketilmemeli? Günlük yaşamda çok sık kullanılan bu besinleri bir anda hayatınızdan çıkarmak o kadar da kolay bir iş değildir.... Devamını Oku
Yazımız aralıklı oruç diyeti nasıl uygulanır sorusu göz önüne alınarak hazırlanmıştır. Ancak ilk olarak aralıklı oruç diyeti nedir sorusuna yanıt olacak nitelikteki aşağıdaki yazıyı okuyunuz. Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Bu diyet programında öğün tüketimleri 8 saat süre içerisinde gerçekleşmektedir. Geriye kalan 16 saatte hiçbir şey yenilmemektedir. Zayıflamak ve hastalıklara önlem amaçlı 5 gün... Devamını Oku
HPV Nedir, Geçer Mi?
Kadın Sağlığı Eylül 15, 2019 0
HPV nedir sorusunun yanıtı bilimsel olarak incelenirse tıp literatüründe “Human papilloma virüsü” olarak geçmektedir. Cinsel yolla bulaşan “genital siğil” adıyla da bilinen karnabahar görünümünde bazen tek bazen birçok bölgede görülebilen sert kitlelerdir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde ciddi sağlık problemleri yaratmaktadır. HPV Nasıl Bulaşır? HPV nasıl bulaşır sorusu aslında yukarıda... Devamını Oku
Evde spor yapmak, spor salonlarına gitmeye göre bazı avantajlara sahiptir. En başta paranız cebinizde kalacaktır. Diğer bir avantajı ise, zamanını kendiniz belirleyebilmenizdir. Fakat spor salonlarına düzenli gitmek zorunda olduğunuz gibi, bunu evde uygularken de belli bir programda yapmalısınız. Spora Esneme Hareketleri ile Başlayın Birçok insan evde spor yapsa bile,... Devamını Oku
Çikolata Kisti Hayatınızı Büyük Oranda Etkiliyor
Kadın Sağlığı Eylül 12, 2019 0
Kadın hastalığı denince akıllara ilk gelen rahatsızlıklardan biri de çikolata kistidir. Peki, çikolata kisti nedir? Tıbbi adı “endometrioma” olan bu kistler rahim içinde bulunan ve her ay regl kanamaları ile vücuttan atılan “endometrium” denilen dokunun karın boşluğu, yumurtalık gibi rahim dışında bir yerde birikmesi ile oluşuyor. İçlerinde biriken sıvının... Devamını Oku
Kilo vermek, sadece güzel görünmek için değil sağlıklı yaşam için de oldukça önemlidir. Kilo vermek için öncelikle bunu gerçekten istediğiniz bir zaman dilimi belirlemelisiniz. Kilo verme sürecini yasaklar olarak değil gereklilikler olarak düşünürseniz, daha kısa bir süreçte sonuç alabilirsiniz. Kilo vermek için yapılması gerekenler listesinin başında bir uzmandan yardım... Devamını Oku
Rahim Kanseri Belirtileri Nelerdir?
Kadın Sağlığı Eylül 7, 2019 0
HPV (Human papilloma virüsü) nedeniyle oluştuğu bilinen, tıptaki tanımıyla “uterus kanseri” yani rahim kanseri kadınların en çok çekindiği hastalıklardan biridir. Yıllık kontrollerini düzenli bir şekilde yaptırmayan birçok kadın bu kanser yüzünden hayatını kaybetmektedir. Rahim Kanseri Nedir? Uterus organında kötü niyetli tümörler iki farklı şekilde görülebilir. Endometrial alanda ortaya çıkıyorsa... Devamını Oku
İnsülin direnci hastalığına sahip olan insanların beslenme alışkanlıklarını nasıl düzenlemeleri gerektiği bilgisinden önce insülin direnci nedir ve belirtileri nedir gibi sorulara ışık tutarak başlamak istiyoruz. İnsülin Direnci Nedir? İnsülin; pankreas organından salgılanan ve şeker metabolizmasını kontrol eden bir hormondur. Bu kontrol esnasında insülin, “insülin reseptörü” denilen bir yapıya bağlanarak... Devamını Oku
En Sık Rastlanan Kadın Hastalıkları
Kadın Sağlığı Eylül 1, 2019 0
Kadın hastalıkları kanama bozukluğu ve akıntılı hastalıklar başta olmak üzere pek çok kadında sık görülebilmektedir. Çoğu hastalık erken teşhiste tedavi edilirken kadınların muayene korkusu ve iş temposundan vakit bulamamaları ileride olabilecek ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Öyle ki kadın hastalıkları isimleriyle bile korku saçıyor. Peki nedir bu hastalıklar ve kadın hastalıkları belirtileri... Devamını Oku
