Hamilelik döneminde beslenirken kendinize hayatınızın her döneminden daha çok dikkat etmeniz gerekir. Bu dönemde toplumumuz özellikle nasıl besleneceği konusunda net bilgilere sahip değil. Biz de hamilelik döneminde beslenmenin nasıl olması gerektiğini kısaca anlatmak adına böyle bir başlık açtık. Hamilelikte beslenme diyetiysen uzmanlar tarafından hamilelik beslenme menüsü olarak profesyonelce hazırlanıp... Devamını Oku
Sorunsuz hamilelik geçirmenin şartlarından biride hamilelikte doğru beslenmedir. Beslenme anne adayı ve bebeğinin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Hamilelikte doğru beslenmeyi on adımda incelemek gerekirse ilk sırada az ama sıkça besin tüketmek yer alır. İlk üç ayda bebeğin genetik yapısının oluşumunu annenin beslenmesi etkilemediği için anne bu dönemde her şeyi... Devamını Oku
